Zdravý životní styl může být prevencí rakoviny, vzkazují do světa vědci

Články, videa, rozhovory

Polovině všech úmrtí na rakovinu by se dalo předejít, kdyby lidé přešli na zdravější stravu. S takovým tvrzením, podloženým rozsáhlým výzkumem, přišli američtí vědci. Není to ale jen o jídle, ale i o neřestech, dodávají.

Lékaři již mnoho let varují před nezdravým životním stylem, a faktem, že to, jak žijeme, se na těle nemusí projevit hned, spíše až v pozdějším věku.

Špatné stravování podle nich zásadně zvyšuje riziko výskytu rakoviny v budoucnu. Zjistili také, že zdravě žije v průměru každá pátá žena a každý čtvrtý muž.

Vědci z Harvardské univerzity publikovali výsledky, ke kterým došli mapováním 136 000 dobrovolníků. Zjistili například, že by případy rakoviny klesly o 20 až 40 procent a úmrtnost se snížila dokonce o polovinu, pokud by lidé přijali zdravý životní styl. Výzkum publikoval server dailymail.co.uk.

Pokles by nastal, pokud by lidé:

  • Odvykali kouření
  • Měli alespoň dvě a půl hodiny fyzické aktivity za týden
  • Konzumovali ne více než jeden alkoholický drink denně (u mužů ne více jak dva)
  • Udržovali BMI mezi 18,5 a 27,5 body

Zároveň odborníci uvedli, že pokud by populace dodržela tato předepsaná doporučení, tak by se snížila úmrtnost:

  • Na rakovinu plic o 80 %
  • Na rakovinu tlustého střeva o 30 %
  • Na rakovinu prostaty o 21 %
  • Na rakovinu prsu o 12 %

Autoři studie časopisu JAMA Oncology řekli, že nedodržování pouze jednoho předepsaného životního doporučení stačí k opětovnému zvýšení rizika vzniku rakoviny.

Pokud ale lidé dodrží všechna čtyři doporučení, jsou zařazeni do skupiny „s nízkým rizikem“ výskytu rakoviny.

Bohužel dle výzkumu do této skupiny patří jen 18 % žen a 25 % mužů, kteří v dotazníku zaškrtli všechny aspekty zdravého doporučení.

Cílem je osvěta zdravého životního stylu

Léčba rakoviny v posledních letech hodně pokročila a v mnoha případech je velmi úspěšná. Lékaři dokážou člověka léčit pomocí jeho vlastního imunitního systému, v některých případech dokonce hlásí zničení nádoru v těle v řádech několika týdnů.

I přesto lékaři a autoři výzkumu říkají, že jejich cílem je přesvědčit lidi k tomu, aby zlepšili svůj životní styl. Podle nich tak mohou zachránit daleko více životů, než nejmodernější léčba.

 

Zdroj: novinky.cz