Cvičení na židli

Brněnské Mamma HELP centrum nedisponuje prostorem, kde by se dalo cvičit. Toto jsme si myslely až do té doby, kdy nám paní PhDr. Mgr. Jitka Reissmannová, Ph.D. ukázala, že se dá cvičit i na poměrně malém prostoru a bez jakéhokoliv vybavení a pomůcek. Vsedě na židli je možné protáhnout celé tělo a uvolnit problematická místa. Teď už jen zbývá přesvědčit sama sebe a pravidelně cvičit.

St. Absolínová